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2019.05.27

妊娠中のお腹の張りとは?

IMG_1243妊娠中に「お腹が重たい・固い感じ」、「生理痛のような痛み」などのお腹の張りという症状があります。人によって感じ方や頻度は違いますが、赤ちゃんに影響がないか心配になりますよね。通常、子宮は筋肉でできているので柔らかい状態ですが、妊婦さんの行動やストレスなどによりお腹が張ることがあります。安静にして張りが治れば問題ありませんが、安静にしても張りが治らないなど危険なサインが隠れていることがあるので、今回は妊娠中のお腹の張りについてお話します。

お腹が張る原因

・動きすぎ、立ちっぱなし
・重いものを持つ
・冷え
・お腹の締め付け
・乳頭マッサージ
(刺激すると子宮を収縮させるホルモンが分泌されるため)
・急な体重増加によるお腹の皮ふの引っ張り
・子宮を支えている靭帯の引っ張り
(通常数センチだが、妊娠すると数十センチにも伸ばされるため)
・便秘

お腹が張った時の対処法

まずは横になる、座るなど楽な姿勢で安静にしましょう!お腹を締め付けるようなものは外し、ゆったりしたものを身につけましょう。身体が冷えるものは控え、お腹を暖めてあげることで血流が良くなり張りが治ることもあります。
30分ほど安静にして張りが治れば問題はないので、無理をしないようにしましょう!

危険なサイン

・安静にしても張りが治らない
・張る回数が多い
・出血がある
このようなサインがあるときは早産や流産などの危険があるため、かかりつけの産婦人科に連絡し、受診するようにしましょう!

最後にスマホやパソコンが発している電磁波はお母さんの体に帯電し、赤ちゃんに影響を及ぼします。そこで足のむくみにも効果的なストッキングやハイソックスがあるので是非使ってみてください!着圧フリーストッキング
https://arts.official.ec/items/3449572

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