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2018.07.26

骨盤矯正にはたくさんの効果が!歪みはなぜ起こる?

「首や腰の痛みは骨盤からくる」「骨盤の歪みは内臓機能を低下させる」「骨盤の歪みを治せばダイエットにも!」など、骨盤の歪みが体へ影響を与える話を耳にしたことはあるのではないでしょうか。

病院にいっても不調の原因がはっきりしないという場合、骨盤の歪みが原因! ということもあります。

骨盤の歪みはなぜ起こるのか、骨盤矯正にはどんな効果があるのかを、詳しくお話していきますね!46d1eae81edb80b4d49235937041e1ef_s

なぜ骨盤は歪む? 矯正効果を得る前にチェック!

骨盤の歪みとは骨盤が全体的に左右に傾いたり、前後に傾いたりすること。

ただ骨盤はそこまで弱いわけではなく、歪みといっても数値は0.数ミリから最大1cm程度といわれていて、思ったより大きくは歪みません。

焦らずじっくり改善していけば、体の不調も簡単に取り除けます。

 

生活習慣による骨盤の歪み

毎日の習慣や癖によるものが多く、気づかずに歪んでいる場合が多いです。

スマホやパソコンを使用する際に猫背になったり、浅く腰掛けて背もたれに寄りかかるような座り方をしていたり、同じ方向にばかり脚を組んだり重心をかけていたり。

毎日長時間同じ方向から圧迫されることで骨盤が癒着してしまい、歪みへとつながってしまいます。

習慣や癖による骨盤の歪みは骨盤だけに原因があるわけではないので、外部から矯正するだけだと他部位のバランスが悪くなる可能性が。

原因を考えて、根本からの改善をしないと難しいです。

 

出産による骨盤の歪み

妊娠すると「リラキシン」というホルモンにより、骨盤が緩みやすくなります。

そのうえで、出産時にも骨盤下部が大きく開いてゆるんでしまい、それを放置することで骨盤は歪みが生じやすくなってしまいます。

もとから筋肉が少なかったり、姿勢が悪かったりすると、特に歪みやすいので出産前から習慣に気を付けることも必要です。

骨盤矯正を行うのであれば産後2~6ヶ月の時期に行うのが一番。
無理はせず、体調が安定してきてから行うことが大事です。

 

歪みによる影響や骨盤矯正することでの効果

骨盤の歪みは全身への影響が非常に大きいです。
例えば頭痛、めまい、むくみ、冷え性、肩こり、腰痛、生理痛、痩せにくい体になるなど。

骨盤が歪むことで負担のかからない姿勢を保つことができなくなり、血流が悪くなります。

その結果、自律神経やホルモンバランスも乱れてしまい、そのような症状へつながってしまうのです。

もしこれらの症状が骨盤の歪みが原因であれば、複数の症状でも一気に悩みが軽減されます!

 

骨盤矯正を行うと、骨盤だけではなく背骨の位置関係が整ったり、股関節から膝関節、足関節などの他の骨格まで正常な状態にすることができます。

そのほか、関節の動きが改善されて歩きやすくなる、姿勢が整って見た目の美しさが得られる、お腹周りがスッキリするなど症状改善以外にもたくさんの効果やメリットがあるのでオススメです!

 

療整院での骨盤矯正効果をビフォーアフターで

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上記の画像は、当院の骨盤矯正のビフォーアフターです。

ビフォーは左足が右足に比べて、明らかに外側に開いていますよね。
これは左の骨盤が開いてる事を示しています。

アフターは骨盤矯正をかけたものです。
右足と変わらないくらいに改善されましたね。

骨盤を開いたまま放置しておくと、さまざまな症状を引き起こしてしまいます。
骨盤でお悩みの方は是非、当院の骨盤矯正をお試しください♪

 

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