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2018.04.18

インソールでパフォーマンスが上がる!

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春の甲子園も終わり、雪も溶けこれから本格的にスポーツのシーズンが始まりますね。

私が患者さん、特にスポーツをしている方の施術をしていて気になる事があります。

気になるのは「筋肉の張り」

まず、筋肉の張りに左右差があるという事、どういう事かというとテニスやバドミントンの様に片手にラケットを持つ競技は片側に重心を乗せるので左右差が出やすい事は想像しやすいと思います。

しかし、陸上競技など直線を走る競技など片側に重心を掛けない競技でも筋肉の張りに左右差が出るのを知っていますか??

なぜでしょう??

手には利き腕、足には軸足、目にも利き目があるのと同様に身体にもあるからです!!

その名も「利き重心」

私が勝手に名付けました!!笑

要は、人間は誰しも真っ直ぐに立っていないという事です。

踏ん張りが効く方、効かない方があるように人間は何処かしらに傾いて生活しています。

その傾いた状態のままスポーツを行うと筋肉の付き具合や筋肉の張りに左右差が生まれてきて、結果的に怪我に繋がりやすくシーズンを棒に振ってしまうという事が起きてしまいます。

また、傾いた状態はパフォーマンスの妨げになり、人が成長する過程で障害になる可能性があります。

重心はいかに整えて生活やスポーツをするかで「生活の質」が向上するのです!

私も日常生活で重心を整えて貰うために患者さんに勧めている良いアイテムがあります!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://arts-generation.com/insole/?utm_source=Yss-insole&utm_medium=cpc&utm_campaign=insole

バランスインソールを使って日常生活で重心を整えて貰う事でより施術の効果が増します!

重心が整えば自ずと筋肉の張りも無くなり良いパフォーマンスが出来る事間違いないと思います!

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